Retrouvez l’intervention de Pr. Laurent Bosquet sur  » Être en forme le jour J : les enjeux de la préparation terminale pour les grandes compétitions  » lors du Colloque NePTUNE et D-day à l’INSEP, le 1er Octobre 2021 !

Résumé : L’objectif du projet D-day est d’apporter les réponses scientifiques qui permettront aux nageurs et aux nageuses de l’équipe de France d’optimiser les 3 dernières semaines menant aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, afin qu’ils puissent exprimer pleinement leur potentiel le Jour J. Le projet est organisé en sept lots répartis en deux phases de deux ans. La première phase est destinée à obtenir les données probantes qui manquent aujourd’hui pour proposer des stratégies de récupération qui reposent sur des évidences scientifiques robustes. Plusieurs pistes seront étudiées, dont l’effet de différentes stratégies d’exposition au froid sur la récupération et sur la qualité du sommeil. L’objectif de la seconde phase est de co-construire une stratégie de préparation terminale avec chaque nageur et chaque nageuse de l’équipe de France. Ces stratégies individuelles seront ensuite testées juste avant les championnats de France de 2022 et les championnats du monde de 2023, afin de bénéficier d’une stratégie optimisée pour les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris en 2024.